JAVIER FURMAN
JAVIER FURMAN
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Tu RODILLA no necesita reposo 🦵: Movimientos, suplementos y cirugía para el dolor
El dolor de rodilla puede ser realmente invalidante y a menudo se piensa que la cirugía es la única solución. Sin embargo, es crucial entender cuándo es necesario someterse a una cirugía, ya que es un tratamiento irreversible 🏥. La artroscopía es una de las cirugías más comunes, pero no siempre es la mejor opción. Es fundamental evaluar en qué punto se deben dejar los tratamientos convencionales y considerar la cirugía solo cuando sea absolutamente necesario 🔍.
La rodilla es una articulación extremadamente importante y compleja en el cuerpo humano 🦵. No solo sostiene el cuerpo, sino que también actúa como intermediaria entre las fuerzas ascendentes de los pies y las descendentes del torso. Esta articulación incluye el fémur, la tibia, la rótula y el peroné, además de numerosos ligamentos, músculos, arterias, venas y nervios. Cada uno de estos componentes debe funcionar correctamente para mantener la biomecánica de la rodilla en armonía ⚙️.
La inflamación de la rodilla es un proceso natural del cuerpo para intentar reparar la zona dañada 🔧. Sin embargo, la falta de buena circulación sanguínea en la rodilla puede complicar el proceso de curación. Muchas personas creen que el reposo absoluto es la mejor manera de tratar el dolor de rodilla, pero esto puede llevar a una mayor degradación y artrosis 🛌. Es esencial mantener una cierta actividad para promover la salud de la rodilla y evitar complicaciones mayores.
Fortalecer los músculos alrededor de la rodilla es clave para su recuperación y mantenimiento 💪. No solo el cuádriceps, sino también los isquiotibiales, el tríceps sural y otros músculos deben estar en buenas condiciones. Evaluar el funcionamiento del pie, la cadera y la columna también es crucial para asegurar que la biomecánica de la rodilla esté correcta 👟. Un terapeuta, como un kinesiólogo o un osteópata, puede ayudar a asegurar que todas estas estructuras funcionen correctamente.
Existen varios tratamientos alternativos para el dolor de rodilla, como las ondas de choque radiales y la microelectrólisis percutánea 🩺. Estos métodos ayudan a estimular la regeneración de los tejidos y mejorar la biomecánica de la rodilla. También se puede considerar el uso de plasma rico en plaquetas y ácido hialurónico para nutrir y lubricar la articulación 🩸. Estos tratamientos pueden ser muy efectivos para aquellos que buscan evitar la cirugía.
Los suplementos pueden jugar un papel importante en la salud de la rodilla 🌿. El colágeno hidrolizado, la glucosamina, el sulfato de condroitina y el MSM son altamente recomendados para mejorar los tejidos cartilaginosos de la rodilla. Estos suplementos ayudan a fortalecer las articulaciones y prevenir problemas a largo plazo. Incluir estos nutrientes en la dieta puede ser una estrategia efectiva para mantener la rodilla saludable 🥗.
El manejo del dolor de rodilla requiere una combinación de tratamientos y cuidados específicos 🧩. Desde fortalecer los músculos hasta considerar tratamientos alternativos y suplementos, hay muchas maneras de abordar este problema sin recurrir inmediatamente a la cirugía. Mantenerse activo y consultar con profesionales de la salud es crucial para encontrar el equilibrio adecuado y asegurar una recuperación óptima 🌟.
00:00 Dolor invalidante
00:50 El más importante del cuerpo
02:26 Cuando el dolor traiciona
03:00 Mi experiencia clínica
03:36 ¿Qué pasa si una de las estructuras de la rodilla falla?
04:43 Inflamación
05:44 El cuerpo es muy sabio
06:13 Si te quedas quieto
07:42 Aprende a sufrir
08:31 Problemas más comunes de rodilla
09:35 ¿La artrosis genera dolor?
11:00 Nutrientes para la rodilla
11:16 La clave
12:12 La biomecánica
13:00 Necesitas laboratorios
13:48 Ácido hialurónico
14:14 ¿La cirugía es necesaria o no?
16:04 Suplementos
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⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻‍🔬
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КОМЕНТАРІ

  • @carmengloriaramislopez7931
    @carmengloriaramislopez7931 20 хвилин тому

    Dr.tengo todo eso ahora mismo son las 6.03am.no he dormido en toda la noche llevo 3 noches seguidas,me acostumbré al dolor,artrosis, srtritispsoriásica,fibromialgia,operada de estomàgo por úlcera a los 20 años,vesicula a los 23,cáncer de colon sigmoide 67 ahora tengo 60,el resto de las cirujias no son digestivas.Gracias Doctor!!!!

  • @amparopavonfernandez8080
    @amparopavonfernandez8080 36 хвилин тому

    Gracias por todo felicidades doctor ❤

  • @laurapellegrino9616
    @laurapellegrino9616 41 хвилина тому

    Bendiciones, gracias!!!!❤

  • @margareth137
    @margareth137 44 хвилини тому

    Y si me mandan antibiótico antes de quitar una muela aunque no tengo nada?

  • @VeronicaGarcia-ml1fl
    @VeronicaGarcia-ml1fl 55 хвилин тому

    donde se puede cer la informacion

  • @doujaelabrari6980
    @doujaelabrari6980 56 хвилин тому

    Muchas gracias doctor por la información 👍🏻

  • @damianatejerina7144
    @damianatejerina7144 Годину тому

    Yo desde la pandemia empecé con vértigo,no tengo nada segun el otorrino, pero el ruido me acompaña 😢

  • @angelestoribio
    @angelestoribio Годину тому

    Está muy bien. Pero ha dicho: "Tengo pacientes que juegan al tennis". Eso quiere decir que todo es soltando la mosca.

  • @adrianacalvino3619
    @adrianacalvino3619 Годину тому

    Sigo tus consejos y demas esta decir que me dan resultado , y estoy super agradecida. Soy una argentina viviendo en España hace 20 años. Tengo 70 años. Hago ayuno intermitente, gimnasia diaria, tengo una protesis de rodilla y osteoporosis. Nada me impide salir, caminar disfrurar y movilizarme . Estoy en un tratamiento de 2 años para remineralizar los huesos. Ya llevo año y medio. Mi probkemas es intestinal. Todo lo wue has referido antes. Estoy tratando demejorarlo, pero con pocos resultados. Muchas gracias por tus aportes. Me ayudan muchisimo .

  • @mariamarrero3407
    @mariamarrero3407 Годину тому

    Dr por favor wue ud recomienda para el insomnio ?gracias bendiciones

  • @ysabelcedeno5553
    @ysabelcedeno5553 Годину тому

    Excelente tema 💪☺️☺️☺️ muchas gracias a los 2 Dios les bendiga por compartir sus conocimientos ❤❤❤

  • @evaberengena
    @evaberengena Годину тому

    Hola, muchas gracias por los consejos, eres genial, desde Barcelona,un abrazo y esperó q sigas dando consejos muchos años ❤❤

  • @OLGASANLUISPINEDO-lj2zc
    @OLGASANLUISPINEDO-lj2zc 2 години тому

    Buenos días una pregunta doctor nadamás es un pie el q se me incho y no baja del tobillo hacia abajo por qué?

  • @auroramorenocansino3732
    @auroramorenocansino3732 2 години тому

    Asin estoy yo😢😢

  • @sandracampbell3798
    @sandracampbell3798 2 години тому

    Esta disperso en la explicación se desenfoca del tema central, en fin ...

  • @evelynfloreslopez7458
    @evelynfloreslopez7458 2 години тому

    Yo tengo inflamación en el estómago , gracias por sus consejos y espero la recomendación de los 7 días , que Dios lo bendiga ❤

  • @user-gp6em5vq8j
    @user-gp6em5vq8j 2 години тому

    Yaaaaaaa

  • @delvallelobo7736
    @delvallelobo7736 2 години тому

    Ansiosa espero esa información , tal cual lo dijo md sucede . Estoy enloquecida del dolor , inflamación que no puedo orinar ni defecar , me cuesta horrores levantarme para ir al baño 😭😭😭

  • @florpilarte6054
    @florpilarte6054 3 години тому

    Hola doctor es la prima vez que me conecto,tengo75 años,es un gusto conocerlo

  • @rosaelviraguillermojaco2287
    @rosaelviraguillermojaco2287 3 години тому

    Dr. que es MCT?.

  • @Libert2012
    @Libert2012 3 години тому

    *YOP* 😢

  • @eliagarcia4342
    @eliagarcia4342 3 години тому

    Gracias Doctor ❤

  • @nancydiaz3811
    @nancydiaz3811 3 години тому

    Excelente,muy bien explicado.

  • @raquelgarzaniti1918
    @raquelgarzaniti1918 3 години тому

    Gracias ❤

  • @christianbernard2166
    @christianbernard2166 3 години тому

    Otro iluminado de las redes

  • @ibislobo3027
    @ibislobo3027 3 години тому

    Noooo masssss sos😢

  • @alexchevez6334
    @alexchevez6334 3 години тому

    No apuestes muchoo

  • @MariaMunoz-zt3hx
    @MariaMunoz-zt3hx 3 години тому

    No me lo puedo creer un médico un profesional de la salud del cuerpo, este diciendo que las constelaciones pueden mejorar la salud mental física y espiritual, bravo por este medico a roto un mito y a lanzado una lanza hacia nuevas maneras de ver la vida Gracias, gracias gracias

  • @manuelacorinarodriguez7832
    @manuelacorinarodriguez7832 3 години тому

    Es así doctor!!!

  • @berthagarza7279
    @berthagarza7279 3 години тому

    Se puede comer brócoli con hipotiroidismo ? Gracias ❤

  • @martinarazo6248
    @martinarazo6248 3 години тому

    Doctor puede hablar de los diverticulosis y dolor por favor 🙏

  • @dianacastagneris1977
    @dianacastagneris1977 4 години тому

    👋Hola Dr. Hablando de Calcio. Yo tomé hace unos años, después durante pandemia consumí D3, Cada dos meses.. ahora me encuentro con las arteria Aorta y otras con placas calcificadas, es por la PARATORMONA. En unos días tengo turno de Dr. Endocrinólogo. Podría hablar de este TEMA.?? GRACIAS.🖐🖐🖐

  • @user-xw9fc5ks3f
    @user-xw9fc5ks3f 4 години тому

  • @alejandracervantes5954
    @alejandracervantes5954 4 години тому

    Muy interessante Yo tengo mucha inflamación Es crónica la etiqueta que dieron los doctores, fibromialgia, conectividad, y esclerodermia, la verdad la paso muy mal vivo con el dolor, y a veces tengo crisis de dolor aun mas profundo y justo ayer pensé y decrete que yo puedo ser la excepción y poder curar y estar bien y hoy me llego este mensaje tuyo. BENDICIÓN!!! El contrario de loque me dicen los doctores que no hay vuelta atras!! Doctor furman hagamos juntos este reto 😉🤗🤗🤗

  • @marcoantonioferrer7376
    @marcoantonioferrer7376 4 години тому

    El huevo se frita en grasa de cerdo!!! grasa saturada saludos cordiales 😊

  • @consuelobarranco7814
    @consuelobarranco7814 4 години тому

    Dr. Usted me está describiendo con tal exactitud 😮

  • @luisgabrielgardunomoreno2682
    @luisgabrielgardunomoreno2682 4 години тому

    Hola desde México tengo 55 años

  • @lilianalopez4597
    @lilianalopez4597 4 години тому

    Me operaron de la vesicula , ya no fue igual mi digestion como mucho mucho antes , hay problemas digestivos , como gases , higado graso , hay que llevar una dieta con menos grasa , no chatarras , más verduras , agua , cuidar no hacer sobrecarga al Higado que no nos dicen 🤔

  • @mariatorresginesta4007
    @mariatorresginesta4007 4 години тому

    Dr. Tube herpes zóster y varicela a los 37 años cuando tengo estrés me enfermó rápidamente y tengo un herpes en boca.. diagnosticada de fibromiàlgia y ... dolor y quemazón y una vez tube un problema fácil. Estrés crónico por Años aiii doctor que bien lo ha explicado. Tube la culebrina de niña se llama así aquí en España. Gracias doctor ❤ mi alimentación es consciente

  • @juliarivera3223
    @juliarivera3223 4 години тому

    Dr Javier, muchas gracias por tan excelente video. Por mucho tiempo la medicina convencional nos ha estado dañando e inflamando elcerebro y haciendonos perder la memoria con la cantidad de químicos que nos recetan para la fibromialgia y otras condiciones. Fui diagnosticada en 1994 con Fibromialgia y han sido muchos años de duras luchas y un poco de calidad de vida ha sido gracias a tratamientos NO CONVENCIONALES , cambios alimentación y ejercicios pero hoy día sigo con serios problemas de sueños y para complicar más me salió varios pequeños derrames cerebrales; esto después de ponerme la cacuna del COVID. Gracias mil doctor por estos nuevos tratamientos naturales que no conocía. Los buscaré de inmediato.

  • @antonietaaparcana9126
    @antonietaaparcana9126 4 години тому

    Yo tengo 68 años y téngo rigidez que no puedo estirar mi pierna hace 1 año y medio por una caida traumatólogo me deribo a neurología e lo neurólogo me dignostico paraparesia estática tropical y como soy una persona de la tercera edad y que solo hiciera terapia yo soy de Perú yo no siento dolor sino la rigidez

  • @ludyshomevlogymas9594
    @ludyshomevlogymas9594 4 години тому

    Doctor buenas noches, y muchas gracias,por tantas ayuda que nos brinda. Me gustaría que hablará, de los glóbulos blancos bajo, y que hacer, gracias y bendiciones ❤

  • @KaiserVictor1983
    @KaiserVictor1983 4 години тому

    todos dicen las causas... ninguno la solucion

  • @mariac.raudez8451
    @mariac.raudez8451 4 години тому

    Hola doctor , yo tengo inflamacion Espalda alta y cuello, espero formar parte del reto de siete dias para desinflamar... Gracias de antemano... Bendiciones...

  • @reemayzquierdoleon8359
    @reemayzquierdoleon8359 4 години тому

    Que se deve hacer para unirme a su reto de 7 dias?

  • @aleidamendoza1829
    @aleidamendoza1829 4 години тому

    Porque es mejor hacer ejercicio en la mañana y en ayunas

  • @bellayson
    @bellayson 4 години тому

    Este vídeo lo hizo en Las Vegas NV? Donde está su consultorio doctor ?

  • @hectorfabianrios7010
    @hectorfabianrios7010 5 годин тому

    Si uno tiene gastritis..puede consumirlo...????

  • @alelysolesceclen8078
    @alelysolesceclen8078 5 годин тому

    No demore doctorazo

  • @paulabucheli5115
    @paulabucheli5115 5 годин тому

    ¡Ay, Dios! Espero esta información, con ansias. Yo, ya me acostumbré a este dolor. 😢